backtolife

självförtroende - är att vi tror på vår egen förmåga att prestera och göra saker.
självkänsla - är att vi känner oss härliga och tycker att vi duger som vi är, oavsett vad vi gör.



nu vet vi vad som är värt att träna på.
1,2 1,2 !

känn rädslan och våga ändå;

vi är rädda för att påbörja och vi är rädda för att avsluta.
vi är rädda för förändringar och vi är rädda för att "fastna".
vi är rädda för att lyckas och vi är rädda för att misslyckas.
vi är rädda för att leva och vi är rädda för att dö

feel the fear and do it anyway.